Idée repas complet simple et rapide
Bonjour,
Pas toujours le temps de cuisiner, voici une idée de composition d’un repas simple, complet, rapide et gourmand bien sur!
Il vous suffit d’avoir
- un peu de salade (endives, mache, laitue, scarole, pousse d’épinard, roquette,…) à votre choix
- quelques légumes crus (tomates, champignons, poivrons, radis, comcombre,…)
- une viande froide (poulet, roti de boeuf, jambon blanc ou fumé, magret de canard,…)
- des graines (courges, pignons de pin, …)
- herbes aromatiques (ciboulettes, persil, …)
- vinaigrette de votre choix.
Et pour compléter ce plat, un dessert sous forme de
- dessert amylacé (riz au lait, semoule au lait, tapioca au lait)
- un fruit de saison.
Voilà un repas nourrissant, complet et rassasiant et surtout rapide à préparer.